Refresque-se !

Todo mundo sabe como os sucos são ótimos para os dias quentes, não é mesmo meninas ? Eu adoro e estou deixando de lado aquela preguiça que bate na hora de fazer ! hahaha... Lembro sempre do resultado bom que ele trará como acelerar o metabolismo, manter a pele dourada (receita Aqui), hidratar, desintoxicar... enfim, tem suco pra tudo nessa vida ! E mesmo que algumas vezes o sabor não seja tãããooo bom assim, super vale experimentar, certo ? E pra essa quinta... preparei uma receitinha super saudável, deliciosa (oba!) e que principalmente as crianças, vão amar ! Vê aí !

Você vai precisar de: 1 maracujá, 2 xícaras de chá de água de coco, 2 picolés de uva

Como preparar: Bata a polpa do maracujá no liquidificador (com as sementes) e a água de coco. Coe e coloque nos copos. Mergulhe um picolé em cada copo, deixando o palito virado para cima para facilitar na hora de mexer. Depois é só servir e aproveitar !

Dica: O ideal é não utilizar açúcar. Além de aumentar o valor calórico do suco, não agrega nenhum nutriente. Caso você perceba necessidade de adoçar, depois de provar, prefira um adoçante natural como o mel. 

Super fácil de fazer viram ? Então bora lá pra cozinha... vamos nos refrescar !

Beijos !