Meninas, eu sou uma apaixonada por chá mate. Praticamente uma vida inteira tomando. Seja bem geladinho agora no verão ou quentinho no inverno, eu acho uma verdadeira delícia e aqui em casa não falta nunca. Daí, quando li sobre os benefícios que a erva mate é capaz de trazer à nossa saúde, fiquei mais fã. Olha ai porque !
Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Santa Catarina, constatou que consumir três doses diárias (aproximadamente 300 ml cada ou quase 1 litro por dia) é capaz de diminuir em 13% as taxas de colesterol ruim e aumentar a de colesterol bom.
Os pesquisadores explicam que isso se dá porque algumas substâncias presentes na erva mate, aceleram o metabolismo, aumentam a queima de gordura e consequentemente, ajudam na perda de peso.
PS: Só evite tomar o chá mate à noite. Por conter cafeína, ele pode diminuir o sono.
E então... quem gosta tá esperando o que pra começar ? rsss...
Beijos !
9 comentários:
adorei a dica ,gosto muito do cha , mas nao tenho abito de tomar sempre, mas agora vou tomar diariamente .valeu...
Adorei saber...falam tanto do chá verde, que achei que o mate de todo dia não tinha tantas propriedades!!! rsrrsr
Bjo
Obaaa! Adoro chá mate e agora vou tomar mais vezes :)
Adorei a dica ;)
Muito bom saber disso,porque o sabor do chá mate é delicioso e com essas propriedades melhor ainda.
Beijos,
Helena Torres.
Globo Réporter!!!hauhauahua
Também esteve no Globo Repórter !
Adorei tanto saber, já que adoro o chá mate, que achei que minhas leitoras gostariam também.
Mas caso queira aprofundar a pesquisa, todos os sites relacionados à saúde, falam sobre o assunto ! ;)
Que bom que você também viu a reportagem ! beijo, Marina
Marina, não tive a oportunidade de ver o globo repórter ! Ainda bem que você dividiu com a gente ! Sempre com ótimas dicas !
Beijos lindona, Camila
Também não sabia e não tinha visto !
Amei a dica. Beijos, Flávia
Nossa, muito boa a dica, eu já amo mate agora então vou intensificar o uso da bebidinha..rs.Beijos!
Façam um visita no meu blog, é de muito bom gosto e vocês vão gostar:
http://todalinda.org/
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